Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur: Gezielte Übungsformen, kreatives Bewegen, Pilates, Körperwahrnehmung und Bindegewebsmassage mit der Blackroll sorgen nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen für mehr Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Wohlbefinden. Im Focus das Bindegewebe, welchem bis dahin in seiner Funktion keine große Beachtung geschenkt und als einfaches Füllmaterial unseres Körpers betrachtet wurde.
Preise inkl. 19 % Mwst.
… am Di, n.n., um 16.50 Uhr in 65623 Hahnstätten, DGH: n.n. x 60 Min., n.n. € (inkl. 19 % Mwst.).
... am Di, n.n., um 18.00 Uhr in 65623 Hahnstätten, DGH: n.n. x 60 Min., n.n. € (inkl. 19 % Mwst.).
... am Di, n.n., um 19.20 Uhr in 65623 Zollhaus, Kreml Kulturhaus: n.n. x 60 Min., n.n. € (inkl. 19 % Mwst.).
... am Mi, n.n., um 18.30 Uhr in 65623 Mudershausen, DGH: n.n. x 60 Min., n.n. €. *
... am Mi, n.n., um 19.40 Uhr in 65623 Mudershausen, DGH: n.n. x 60 Min., n.n. €. *
... am Do, n.n., um 9.00 Uhr in 65597 Hünfelden-Nauheim, Turnhalle TV: n.n. x 60 Min., n.n. €. *
* Dieser Kurs ist ein Vereinsangebot. Die Kursgebühr enthält keine Mwst. und wird an den Verein entrichtet.
Bewegen, Mobilisieren, Dehnen & Entspannen:
Preise inkl. 19 % Mwst.
Gezielte Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für Kopf, Nacken, Schultergürtel, Arme, Hände.
Einzelstunden Faszien-Fitness und Stretch & Relax: Diese sind ab 1.1.19 in vorgenannten Kursen möglich. Die Möglichkeit besteht bei freien Plätzen. Bitte vorher anmelden.
Kosten: 60 Min. / 10,00 €, 75 Min. / 12,00 € (inkl. 19 % Mwst.)
Einzelstunden Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten: Jederzeit. Nur wenn Plätze frei sind. Bitte vorher anmelden.
Kosten: Zum jeweiligen Einheitspreis. Nachmittag / Abend n.n. € (inkl. 19 % Mwst.).
Trainingszeiten im VfL Mudershausen, DGH: - Wg. der Corona-Pandemie aktuell ausgesetzt.
Kreativer Kindertanz, 4 - 8 Jahre: 16.10 - 17.10 Uhr
Jazz- und Modern Dance, 9 - 12 Jahre: 17.15 - 18.30 Uhr
Jazz- und Modern Dance, 11 - 14 Jahre: 18.35 - 19.50 Uhr
Probetraining möglich. Kontakt
Trainingszeiten im TV Nauheim (Hünfelden Nauheim): Turnhalle TV Nauheim: - Wg. der Corona-Pandemie aktuell ausgesetzt.
Jazz- und Modern Dance, 10 - 14 Jahre: 16.30 - 17.50 Uhr
Probetraining nach Absprache möglich. Kontakt