Online-Kurse

Buchung als Kursverbund oder Buchung von Einzelstunden:

Alle Kurse gibt es als Kursverbund mit bestimmten Datenreihen. Sprich mich an oder schau auf den jeweiligen Kursseiten (Faszien-Fitness, WS-Gym, Stretch & Relax).

Die Preise für Einzelstunden innerhalb meiner Angebote liegen bei 10,00 € für 60 Min. WS-Gym, 12,00 € für 60 Min. Faszien-Fitness und Stretch & Relax, 14,00 € für 75 Min. Faszien-Fitness. Darüber hinaus gibt es für das Online-Training auch 5er-Karten, die 3 Monate gültig sind (Preis bitte erfragen).

Alle Preise inkl. 19 % Mwst.

Infos zu Anmeldung, Technik, Bezahlung, etc. findest Du hier.

Wochenprogramm - außer an Feiertagen oder Urlaub meinerseits

Dienstag:
  • 19.00 Uhr - WS-Gym - (Stand und am Boden / Matte), ca. 60 Min., Kosten 10,00 € *. Du benötigst je nach Stundeninhalt:Theraband, 1,5 l - PET-Wasserflasche gefüllt mit 1 l Wasser, größeres Handtuch, 2 Tennisbälle, Redondoball (falls vorh.)
  • 20.10 Uhr - Faszien-Fitness - (Stand und am Boden), 60 Min., Kosten 12,00 € *. Du benötigst: gr. u. kl. Rolle, 2 Tennisbälle, (Gewichte ca. 250 - 500g), Seil oder Theraband, großes Handtuch oder Redondoball / Redondo 2er Minis.
Donnerstag:
  • 9.00 Uhr - WS-Gym - (Stand und am Boden / Matte), 60 Min., Kosten 10,00 € *. Du benötigst je nach Stundeninhalt: Theraband, 1,5 l - PET-Wasserflasche gefüllt mit 1 l Wasser, größeres Handtuch, zwei Tennisbälle.
  • 19.00 Uhr - Stretch & Relax - (Stand und am Boden / Matte), 60 Min., Kosten 12,00 € *. Du benötigst eine Seil oder Theraband,evtl. Tennisball oder Igelball.
Freitag:
  • 9.00 Uhr - Pilates - (Stand und am Boden), 75 Min., Kosten 14,00 € *. Du benötigst: gr. u. kl. Rolle, 2 Tennisbälle, (Gewichte ca. 250 - 500g), Theraband, großes Handtuch oder Redondoball / Redondo 2er Minis und falls vorhanden Pilatesrolle.
* alle Preise inkl. 19 % Mwst.