Online-Kurse

Preisinfo für Onlinekurse:

Wenn Du nur eine Einheit innerhalb eines Monats besuchst, erhöht sich die Kursgebühr um 2,00 €.

Orientiere Dich nachfolgend am Wochendatum. Ich versuche immer eine Woche im voraus den genauen Plan hier einzustellen. Skroll entsprechend nach unten durch.

Kursprogramm 7.6. - 11.6.21

Montag:
  • 18.30 Uhr - Faszien-Fitness - (Stand und am Boden / Matte), 75 Min., Kosten 10,00 € *. Du benötigst: gr. u. kl. Rolle, 2 Tennisbälle, (Gewichte ca. 250 - 500g), Seil oder Theraband
  • 20.00 Uhr - Jazztanz / tänzerische Gymnastik - 60 Min., Kosten 6,00 € *.  
Dienstag:
  • 19.30 Uhr - WS-Gym - (Stand und am Boden / Matte), ca. 60 Min., Kosten 8,00 € *. Du benötigst je nach Stundeninhalt:Theraband, 1,5 l - PET-Wasserflasche gefüllt mit 1 l Wasser, größeres Handtuch, 2 Tennisbälle, Redondoball (falls vorh.)
Donnerstag:
  • 9.00 Uhr - WS-Gym - (Stand und am Boden / Matte), 60 Min., Kosten 8,00 € *. Du benötigst je nach Stundeninhalt: Theraband, 1,5 l - PET-Wasserflasche gefüllt mit 1 l Wasser, größeres Handtuch, zwei Tennisbälle.
  • 20.00 Uhr - Stretch & Relax - (Stand und am Boden / Matte), 60 Min., Kosten 8,00 € *. Du benötigst eine Seil oder Theraband,evtl. Tennisball oder Igelball.
Freitag:
  • 8.00 Uhr - Faszien-Fitness - (Stand und am Boden), 75 Min., Kosten 10,00 € *. Du benötigst: gr. u. kl. Rolle, 2 Tennisbälle, (Gewichte ca. 250 - 500g), Seil oder Theraband, großes Handtuch oder Redondoball / Redondo 2er Minis.
* alle Preise inkl. 19 % Mwst.

Kursprogramm 14.6. - 18.6.21

Montag:
  • 18.40 Uhr - Faszien-Fitness - (Stand und am Boden / Matte), 75 Min., Kosten 10,00 € *. Du benötigst: gr. u. kl. Rolle, 2 Tennisbälle, (Gewichte ca. 250 - 500g), Seil oder Theraband
Dienstag:
  • 18.00 Uhr - WS-Gym - (Stand und am Boden / Matte), 60 Min., Kosten 8,00 € *. Du benötigst: Theraband, 1,5 l - PET-Wasserflasche gefüllt mit 1 l Wasser, größeres Handtuch, 2 Tennisbälle, Redondoball (falls vorh.) 
  • 19.30 Uhr - WS-Gym - (Stand und am Boden / Matte), ca. 60 Min., Kosten 8,00 € *. Du benötigst je nach Stundeninhalt:Theraband, 1,5 l - PET-Wasserflasche gefüllt mit 1 l Wasser, größeres Handtuch, 2 Tennisbälle, Redondoball (falls vorh.)
Donnerstag:
  • 8.15 Uhr - WS-Gym - (Stand und am Boden / Matte), 60 Min., Kosten 8,00 € *. Du benötigst je nach Stundeninhalt: Theraband, 1,5 l - PET-Wasserflasche gefüllt mit 1 l Wasser, größeres Handtuch, zwei Tennisbälle.
  • 20.00 Uhr - Stretch & Relax - (Stand und am Boden / Matte), 60 Min., Kosten 8,00 € *. Du benötigst eine Seil oder Theraband,evtl. Tennisball oder Igelball.
Freitag:
  • 8.00 Uhr - Faszien-Fitness - (Stand und am Boden), 75 Min., Kosten 10,00 € *. Du benötigst: gr. u. kl. Rolle, 2 Tennisbälle, (Gewichte ca. 250 - 500g), Seil oder Theraband, großes Handtuch oder Redondoball / Redondo 2er Minis.
* alle Preise inkl. 19 % Mwst.