Wie stehst, gehst und sitzt Du? - Finde zur gesunden und selbstbewussten Haltung zurück

Wer kennt es nicht: Müde, gestresst, in Gedanken versunken oder Schmerzen. Wir sinken in uns zusammen, vielleicht zusätzlich verkrampft. Je häufiger dies geschieht, desto mehr verlieren wir den Blick und das Gefühl für die natürliche Aufrichtung. Schon vorhandene Verspannungen und Fehlhaltungen verstärken sich der bilden sich neu.

In diesem Workshop gehen wir Ursachen für die ungesunde Haltung auf den Grund, lockern und dehnen den Körper und finden durch bewusste Aufrichtung zur natürlichen, gesunden und selbstbewussten Haltung zurück, Dies erfährst Du über ein Feedback von außen und ein erspüren von innen heraus. Zurück im Alltag richtest Du Dich immer wieder bewusst auf, trainierst Deine Muskulatur auf natürliche, ausgeglichene Weise und vermeidest zusätzliche Verspannungen.

Zeit: n.n.

Kosten: 15,00 € (inkl. 16 % Mwst.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte.