inkl. Schultergürtel, Arme und Hände.
Stress - Heute einer der Hauptfaktoren für Verspannungen im ganzen Körper. Die Folge: Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen führen zu Bewegungseinschränkungen und senken die Lebensqualität.
In diesem Kurzworkshop gehen wir gezielt auf den Kiefer- und Nackenbereich ein. Unbewussstes hochziehen der Schultern und / oder auf die Zähne beißen sowohl tagsüber als auch nachts führen zu entsprechend starken Verspannungen. Tinnitus, Ohrenschmerzen und Schwindel können die Folgen sein.
Zeit: n.n.
Kosten: n.n.
Ort: n.n.
Du benötigst: bequeme Kleidung, Isomatte, evtl. Decke, wenn vorhanden: 1 - 2 Tennisbälle, Igelball.